Täglicher Archiv: Rücken

Rücken ade

Damit nichts zwickt und zwackt: Wer den Großteil der Arbeitszeit im Sitzen verbringt, sollte sich zwischendurch immer mal wieder ein bisschen Bewegung gönnen. Denn Bewegung regt den Kreislauf an und bringt die Muskulatur wieder in Schwung – und das ist nachweislich gut für Körper und Geist. Besonders der Rücken hat unter langem Sitzen in oft […]