Aufmerksamen Lesern der neuesten Ausgabe unseres Kundenmagazins Knopfdruck ist sicherlich der Beitrag von Ralf Ouwens nicht entgangen, in dem der Gesundheitsprofi und Taiwan-Do-Trainer Rückenübungen für Vielsitzer vorstellt (Seite 22). Offenbar haben wir mit diesem Beitrag einen Nerv getroffen. Die Redaktion des „Trucker“, einem Monatsmagazin für Fahrer im Nah- und Fernverkehr, fand die Übungen so spannend, […]
Täglicher Archiv: Rückengesundheit
Damit nichts zwickt und zwackt: Wer den Großteil der Arbeitszeit im Sitzen verbringt, sollte sich zwischendurch immer mal wieder ein bisschen Bewegung gönnen. Denn Bewegung regt den Kreislauf an und bringt die Muskulatur wieder in Schwung – und das ist nachweislich gut für Körper und Geist. Besonders der Rücken hat unter langem Sitzen in oft […]